baner

Tingkatkan Imun Dengan Jumat Sehat Dan Bersih Sekolah

Warta Sekolah, 6 Agustus 2021gambare

Jumat 6 Agustus 2021, Kondisi pandemi menuntut setiap orang untuk memiliki imunitas yang baik. Program Jumat Sehat dan Bersih yang diselenggarakan SMKN 2 Pacitan setiap hari Jumat mulai pukul 07. 00 s. d 08. 00 menjadi salah satu upayanya. Tidak seperti biasanya,  kali ini hanya diikuti separuh pegawai saja. Tepatnya mereka yang berkewajiban menjalankan Work from Office (WFO). Untuk itu, jarak antar peserta bisa menjadi lebih longgar.

Kegiatan senam pagi tersebut bertujuan untuk menjaga kebugaran jasmani dan kekompakan antar Bapak Ibu Guru maupun Karyawan. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Olahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon endorphine.

Banyak manfaat yang kita dapatkan melalui senam pagi. Oleh karena itu senam pagi menjadi agenda rutin di SMK Negeri 2 Pacitan pada hari Jumat di setiap bulannya.

(sdk/hum)
Peta Sekolah